Životní styl

Životní styl ovlivňuje náš pohled na svět a ovlivňuje pohled ostatních na nás. Oblečení, účes a rovněž hodně podstatné je chování. Co člověk, to jiná osobnost a každému se líbí, stejně mu tak i vyhovuje něco jiného. Osobnost si buduje každý sám, stejně tak i image, pod kterou ho vidí ti ostatní. Image je naše jednoduše řečeno vizitka. Přečtěte si články o životním stylu. Na portálu mamci.cz se dozvíte, co je zrovna cool a trendy. Naše doporučení, rady a informace vám třeba pomohou, nebo alespoň poslouží pro inspiraci.

Betakaroten je důležitý antioxidant, napomáhá chránit pokožku před slunečním zářením. Ve kterých potravinách ho...

S prosluněným počasím se do popředí dostává téma opalování a pobytu na sluníčku. Jak připravit a chránit pokožku? Proč je betakaroten v našem těle tak důležitý? Ve kterých potravinách ho najdeme? Betakaroten je jedním z prekursorů vitamínu...

Jak zvládnout vedra s malými dětmi v duševní i fyzické pohodě

Není na škodu se řídit užitečnými radami, jak vedra prožít v relativní duševní i fyzické pohodě. Jak zvládnout vedra s dětmi? Jedno dítě snáší horko dobře, jiné špatně, proto není potřeba se automaticky hroutit, když...

Jak na detox? Hodně pít, vyhýbat se syrovým jídlům při únavě a večer a...

Pravidelná očista a detoxikace těla je důležitým předpokladem pro zdravý trávicí systém, fungující metabolismus, silný imunitní systém a celkový pocit dobrého zdraví. Moderní Mayrova kúra kombinuje holistické diagnostické a terapeutické přístupy s výživou a...

Svatební líčení: Jak probíhá a jak se připravit

Každá nevěsta chce ve svůj svatební den vypadat perfektně. Proto je pro nevěsty svatební líčení velmi důležité. Věděli jste, že až 75% českých žen zajišťují líčení na svatbu profesionálové? V dnešním článku probereme, jak...

Jak na uskladnění pečiva, aby dlouho vydrželo

Dát si ke snídani čerstvý, krásně měkký chléb – to je dobrota! Ale asi všichni to známe... Přineseme si z obchodu křehoučký chléb, druhý den, když si ho chceme ještě nakrájet k večeři zjistíme,...

Jak s běháním začít? Co byste měli vědět, než začnete běhat

Jak začít běhat: Špatný začátek už od běhu odradil mnoho lidí! A je to škoda. My vám v dnešním článku poradíme, jak s běháním začít, co potřebujete do začátku, jak neztratit motivaci a co...

Revoluční terapie u vás doma – snadno a bez starostí

Zvláštní období, do kterého nás letošek uvrhl, nás naučilo, že spousta samozřejmostí vůbec tak samozřejmá být nemusí. Zdaleka přitom nejde jen o to, že jsme si nemohli užít jarní výlet podle svých představ a...

Jak mít dobrý sex, když máte doma malé děti

Sex po dětech – utopie nebo reálná možnost? Jestli máte malé dítě(nebo víc), nejspíš nostalgicky vzpomínáte na vaše vášnivé mládí. Těhotenství, porod, hojení a péče o děti mnoha ženám a někdy i mužům přesune...

Psychologové mají pro toto chování název „emoční přejídání“. Jak se vyhnout jezení z nudy

Jezení z nudy: Všichni to jistě dobře známe. Brousíme kolem ledničky a i když rozhodně nemáme prázdný žaludek, tělo nám dává jasný signál: Chce něco zakousnout! Další věc je, že většinou máme největší chuť...

Cviky pro lepší držení těla. Zbavíte se bolesti zad a hlavy

Správné držení těla má bezesporu velký vliv na naše celkové zdraví. Vlivem špatného držení těla se mohou objevit problémy, jako je únava, bolest zad, bolesti hlavy a další... Při dodržování správného postoje budete nejen...