Recepty

Recepty na mamci.cz vám dají inspiraci na rychlá, levná a třeba i zdravá jídla. Jsou roztříděny dle druhu kuchyně. Ať už je vaření vašim koníčkem nebo ne, s námi to půjde snadno a rychle. Kuchařka se jistě hodí každému a není důležité, zda připravujete snídani, svačiny, oběd, nebo večeři. Máte rádi vepřové, hovězí, kuřecí či rybí maso? Pro milovníky masa máme opravdové speciality, kde maso hraje hlavní roli. Nechybí ani zdravé recepty pro ty, co dodržují zdravý životní styl. Potěšíme i gurmány, co milují dezerty a moučníky – na mamci.cz najdete rychlé a snadné recepty na dezerty a moučníky. Přečtěte si naše recepty a uvařte něco dobrého. Pochválí vás zajisté celá rodina. Rádi vaříte a ještě raději si pochutnáte na skvělém jídle? Potom právě vám přinášíme množství zajímavých receptů ze všech možných kuchyní. Vyberte si, naše kuchařka je tu pro vás. Přejeme dobrou chuť.

Domácí lékárna z přírody aneb co si můžete dopřát

Je ideální čas na sbírání bylinek a pročištění organismu. Bylinkám se zatím daří. Co si z nich můžete připravit? Máme zde recepty z bylinek? Čaj z čerstvých kopřiv Nejlepší prostředek na pročištění organismu, a to krve, jater...

Když musíte péct z bezlepkové mouky. Co dát do těsta, aby drželo pohromadě

Někdy prostě nemáte jinou možnost, než péct z bezlepkové mouky. Ať už je to bezlepková dieta vaše, nebo vašich dětí, musíte se s novou situací nějak vypořádat. Co dát do těsta, aby drželo pohromadě? Za co je...

Znáte termíny „With a swing“ nebo „Červánky“? Údajně jde o exotické nápoje, které organismu...

Zeleninové a ovocné nápoje - Možná nejste velkými milovníky ovoce ani zeleniny. Pokud si máte vybrat mezi zeleninovou přílohou či hranolky, rozum umlčíte alibistickými argumenty a s klidem si vyberete smaženou pochoutku.

Jezdíte rádi na kole? Jaká by měla být správná výživa pro cyklisty

Léto se kvapem blíží a s ním i vlna dovolených a prázdnin. Někdo si rád užívá volné dny s knihou v ruce a sklenkou kvalitního červeného, jiný dává přednost aktivnímu odpočinku. Ať tak či tak, důležité je, abyste si pro sebe vůbec nějaký volný čas udělali a našli. Pokud však rádi šlápnete do pedálů a povalování u vody vám zrovna nic moc neříká, zkuste zjistit, zda při vašem oblíbeném sportu volíte správnou stravu. Občasná únava, vyčerpání a opocená čela totiž nemusí nutně souviset se špatnou kondicí, nýbrž s nevyváženou skladbou jídla. Jaká je tedy správná výživa pro cyklisty?

Doba sběru bezu černého se blíží. Co je to kosmatice?

Černý bez (Sambucus nigra) prý dovede vyléčit 99 nemocí. Přiznám se, že zda je na tom něco pravdy, nevím, ale co vím jistojistě je fakt, že z něj je výborná domácí šťáva, na podzim a v zimě bezesporu nejlepší bylinkový čaj a v létě báječná křupavá pochoutka.

Nestíháte uvařit? Máme pro vás několik rychlých jídel pro hladovou rodinu

Pokud čekáte nějaké nové oslňující recepty, tak předem upozorňuji, že tento článek není pro vás. Je však věnovaný všem zoufalým matkám, které nestihly uvařit, a momentálně stojí před hlady rozběsněnou rodinou. Nebojte se, jde prostě o klasické nouzovky, které umí zpaměti každá z nás, sesbírané v jeden kompaktní celek inspirace jak pro prázdná břicha, tak pro vaření z minima surovin. Drahé dámy, rychlá jídla jsou tu a jdeme na to!

Udělejte si pořádek v čajích. Jaký je černý, zelený, bílý

Řeklo by se, že čaj je pouze „obyčejný“ čaj. Ovšem čaj vůbec není obyčejný a kvalitní čaj vám dokáže zpříjemnit den, posezení s přáteli i pořádně nabudit (jako káva). Jaké druhy čajů existují a jak je poznáte?

Zařaďte do svého jídelníčku čočku. Moderní kuchyně nabízí spoustu lahodných pokrmů

Čočka v nás zakódovaná jako nedobrá luštěnina ze školní jídelny, kde se hojně vařila s nejrůznějšími špekáčky, vajíčky na tvrdo a dalšími delikatesami. Víte však, že moderní kuchyně nabízí spoustu lahodných pokrmů z čočky, které jsou nejen levné, ale také prospěšné pro vaše zdraví?

Zdravé a chutné snídaně, které zvládnete připravit v ranním spěchu

Kdo by to neznal. Ráno bývá nejhektičtější částí dne, alespoň pro ty, kdo musí vzbudit děti, připravit jim snídani, svačinu, odvézt je do školy či školky a poté odjet ještě sami do práce. Nejnáročnější je asi den co den vymýšlet, jakou snídani dětem, a potažmo i sobě, připravit. Občas namažete pečivo s medem či džemem, sem tam vezmete za vděk koláčkem či croissantem, někdy přijde vhod i miska křupavého musli s mlékem, ale co ty další dny? Přináším několik tipů na lahodné, zdravím vonící snídaně, které zvládne připravit v ranním spěchu úplně každý. Takže tady máme zdravé a chutné snídaně.

Co dělat, když spánek nepřichází? Jaké jsou příčiny

Nespavost obecně je velmi nepříjemný problém. Trpí jí téměř 30% populace, přičemž se nevyhýbá žádné věkové kategorii. O nespavosti lze hovořit tehdy, pokud se probouzíte dříve, než jste původně plánovali, anebo nemůžete dlouho do noci usnout. Nejde sice o nemoc jako takovou, ale může jít o prvotní příznak některé z nemocí. Pokud trpíte občasnou poruchou spánku, budete další den unavení a „bez nálady“, ale žádné větší trauma to na vašem těle nezanechá. Pokud ovšem bojujete s nespavostí dlouhodobě, vaše tělo trpí absencí fyzického i psychického odpočinku, což je pro zdraví, imunitu i celkovou pohodu naprosto nezbytné.

Příspěvky týdne