Fitness

Fitness je pro maminky důležité. Udržovat si kondici znamená udržovat si i zdraví. Cvičení je možné v jakékoliv fázi. Pro těhotné (nastávající maminky) existují cviky a dechová cvičení, které vám v těhotenství pomohou a budete se díky nim cítit i lépe. Užitečné rady a informace máme i pro ty, co mají porod již za sebou a chtějí shodit nějaké to kilo, nebo se chtějí dostat zpět do formy. Přečtěte si články a buďte fit. Zajímavosti, zkušenosti a doporučení v oblasti, jak je možná neznáte, máte nyní na dosah ruky!

video

JÓGA PRO TĚHOTNÉ | 2.trimestr

Sestava jógových cviků vhodná pro období 2.trimestru. Sestava je bezpečná pro každou ženu procházející bezproblémovým těhotenstvím, přesto respektujte své tělo a kdykoliv během cvičení odpočívejte tak, jak uznáte za vhodné. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥...
video

JÓGA PRO TĚHOTNÉ | Cviky na bolest zad

Tato krátká a velice jemná sestava cvičení je určena pro uvolnění při bolesti beder, která bohužel těhotenství často doprovází. Zacvičit si můžou ale i "netěhotní", kteří bolestí zad trpí také... :-) ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2...
video

Cvičení v těhotenství – hýždě a boky

Cvičení v těhotenství zaměřené na posilování a přípravu na porod. Vyzkoušejte si cvičení doma, nebo na chatě. S portálem mamci.cz máte vše při ruce.
video

Prenatal Workout- Cvičení v těhotenství s Luckou

Více na blogu: http://treninksluckou.blogspot.de/ Vyzkoušejte si cvičení doma, nebo na chatě. S portálem mamci.cz máte vše při ruce.
video

ZDRAVÁ VÝŽIVA PRO KAŽDÉHO – Margit Slimáková (Evolution, 19. 3. 2016)

Proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat? - Přednáška nejvýraznější česká specialistky na výživu a zdravotní prevenci. Zpopularizovala u nás Zdravý talíř, který rychle nahrazuje zastaralou výživovou pyramidu....
video

Verejné tajomstvá 15.03.2017 Zdravá výživa

https://uloz.to/!4Q0XQTOLjtYZ/ Verejné tajomstvá 88 10:00 - 11:00 (15.03.2017) rozhovor s Petrom Planietom na tému Zdravá výživa… https://slobodnyvysielac.sk/relacia/verejne-tajomstva-88/ https://soundcloud.com/slobodnyvysielac/verejne-tajomstva-88-2017-03-15-zdrava-strava-102017 Pokud jste se rozhodli o tělo více pečovat, máme pro Vás stovky videí, návody, tipy a triky, jak na zdravý životní...
video

Vím, co jím: zdravě a levně? Jde to!

Zdravá strava neznamená drahou stravu. Když se člověk stravuje nutričně vyváženou a kvalitní stravou, ušetří až 30 % svých měsíčních nákladů, radí Petr Havlíček a Karolína Hlavatá. Pokud jste se rozhodli o tělo více...
video

Zdravá výživa – Lektorské video 3: Potravinová pyramida

Pokud jste se rozhodli o tělo více pečovat, máme pro Vás stovky videí, návody, tipy a triky, jak na zdravý životní styl. Přinášíme Vám novinky z oblasti zdravé výživy a čerstvé informace o zdravých...

Příspěvky týdne